Pour vous garantir un séjour serein lors de votre passage à la maternité, mieux vaut préparer tranquillement votre valise de maternité quelques temps à l’avance. Cette précaution vous permettra bien évidemment de ne rien oublier mais surtout d’être prête si jamais bébé décidé de pointer le bout de son nez un peu plus tôt que la date prévue.
Alors quand la préparer ? Il n’y a bien sûr pas de date fixe mais les mamans expertes conseillent généralement aux futures mamans de la préparer dès le 8ème mois de grossesse afin d’éviter toute mauvaise surprise.
Maintenant que vous savez quand la préparer, se pose la question essentielle : que faut-il donc mettre dans sa valise de maternité ? Je vous fournis ici la liste qui m’a été très utile et m’a permis de ne rien oublier que ce soit pour la partie administrative, mes affaires ou celles de bébé. Être bien préparée et avoir les idées claires sur les éléments à préparer dans son sac de maternité permet de se concentrer sur l’essentiel de ce moment unique : la rencontre avec bébé
Les indispensables
Parce qu’on a évidemment la tête un peu perturbée entre les hormones qui m’avaient pour ma part rendue totalement étourdie et le stress engendré par l’accouchement, mieux vaut préparer sa valise de maternité en compartimentant bien tout afin de s’y retrouver facilement.
Dans ce tumulte où pour une fois dans ma vie je ne pouvais rien contrôler, il m’a été plus que bénéfique de mettre tout d’abord dans un tote bag tous les papiers importants à avoir à portée de main. Car c’est souvent ce qui parait le plus évident qui risque de nous échapper…
J’avais donc pris avec moi un grand sac dans lequel j’avais pu glisser tous les papiers importants rangés dans deux dossiers distincts.
Pour la partie administrative, j’avais rangé dans un dossier :
- ma carte d’identité
- mon chéquier
- ma carte vitale
- ma carte de mutuelle
- ma carte de groupe sanguin
- mon attestation de carte vitale
- un justificatif de domicile
- la reconnaissance anticipée de paternité
- mon numéro allocataire CAF
Pour ce qui concerne la partie médicale, j’avais constitué un autre dossier composé de :
- mon dossier de maternité composé de mon livret de suivi de consultations, mon compte rendu d’échographies, mes bilans sanguins, les résultats de mes derniers examens, mon projet de naissance…
- mon dossier d’inscription à la maternité
- mon carnet de santé
Les affaires de maman
J’avais distingué deux valises pour le jour J : une pour la salle d’accouchement et une pour le séjour à la maternité. La valise pour le séjour à la maternité ne vous sera pas indispensable de suite. Vous pouvez ainsi arriver sans trop vous charger à votre arrivée à la maternité. Votre conjoint ou accompagnant ira ensuite chercher la valise pour le séjour plus tard dans la voiture. Vous aurez ainsi juste le nécessaire pour vous et votre bébé pour la salle de travail.
Découvrez notre article : Mon ventre après l’accouchement : comment le comprendre et le gérer ?
Le sac pour l’accouchement
Ce qu’il faut absolument privilégier pendant l’accouchement c’est le confort. Pensez donc à prévoir :
- un vêtement dans lequel vous vous sentez bien tel qu’un tee-shirt large ou une chemise ample
- des petites lingettes pour se rafraichir ainsi que des mouchoirs
- une bouteille d’eau
- un brumisateur
- une paire de chaussettes ou des chaussons
- un appareil photo pour immortaliser ces précieux moments
- une petite collation en cas de petit creux pour vous ou pour le papa
- des magazines ou un bouquin pour patienter
- de la monnaie pour le parking ou les distributeurs
- un oreiller ou votre coussin de grossesse pour être bien installée
- un baume à lèvres
- de quoi attacher vos cheveux : élastiques ou barrettes
Le sac pour le séjour à la maternité
Pour ce sac tout dépend de votre état d’esprit. Certaines futures mamans préfèrent privilégier le confort, d’autres voudront être élégantes pour recevoir des visites. A vous donc d’adapter vos tenues en fonction de vos envies pour votre séjour. Pensez aussi à prendre un sac de linge sale qui vous sera bien utile durant votre séjour.
En ce qui concerne les vêtements il vous faudra :
- 2 ou 3 chemises de nuit (ouvertes sur le devant si vous allaitez) ou pyjamas
- 1 gilet ou 1 petite laine au cas où car les maternités sont très bien chauffées
- 1 paire de chaussons
- 2 ou 3 paires de chaussettes
- 2 ou 3 pantalons de grossesse, legging ou jogging pour être à l’aise
- 1 tenue de sortie
- 1 peignoir ou 1 robe de chambre (facultatif)
- 2 ou 3 hauts un peu large et légers
- des culottes en coton extensibles
- 2 soutien-gorge (d’allaitement si c’est votre souhait)
Votre trousse de toilette
Concernant votre trousse de toilette, il vous faudra :
- 2 serviettes de toilette (une grande et une petite)
- 1 paquet de mouchoirs
- du savon pour les mains
- du gel hydroalcoolique pour les visites
- votre nécessaire de toilette habituel : un déodorant, une brosse à dents, un dentifrice, une crème hydratante, un shampoing, une crème hydratante, un lait pour le corps, un baume à lèvres, une crème pour les mains, un lait démaquillant…
- des serviettes hygiéniques (normalement fournies par la maternité)
- un gel douche hypoallergénique
- des coussins d’allaitement si vous allaitez
- de la pommade contre les crevasses et des bouts de sein si vous allaitez ainsi que des soutien-gorge d’allaitement
- une crème anti vergetures que vous continuerez à bien appliquer sur les zones du ventre des hanches et des cuisses pour éviter que la peau ne craque car elle reste fragilisée durant les semaines qui suivent l’accouchement
- une petite trousse avec votre nécessaire de maquillage pour estomper les signes de fatigue
N’oubliez pas de vous munir d’une petite veilleuse, indispensable durant votre séjour à la maternité. En effet, les lumières des chambres sont souvent vives et vous pourrez ainsi vous éclairer sans déranger votre tout petit.
Les affaires de bébé
Dans le sac pour l’accouchement
Normalement votre dernière échographie vous a certainement renseigné sur une estimation du poids du bébé à la naissance. Prenez en compte cette estimation qui est pour la plupart du temps assez juste afin d’éviter d’acheter des vêtements naissance et 1 mois. Si c’est un beau bébé qui est prévu à terme, ne prenez que du 1 mois par exemple. Inutile d’acheter la taille naissance qu’il ne portera peut-être qu’une seule fois.
Pour la salle d’accouchement prévoyez :
- un pyjama en taille naissance ou 1 mois en fonction de sa corpulence
- une brassière car les nouveaux nés ont besoin d’être bien emmitouflés
- un body
- une paire de chaussettes
- une paire de chaussons
- un petit bonnet
- des moufles anti-griffures (facultatif)
Dans le sac pour le séjour à la maternité
Gardez une chose en tête même si vous accouchez durant l’été : votre bébé doit être bien couvert, il vient de sortir de votre ventre où il était bien au chaud et il a besoin d’être bien couvert pour s’adapter à son nouvel environnement en douceur. Ainsi, pour la sortie de maternité, pensez à prendre une tenue complète munie d’un bonnet.
Il faudra lui prendre pour son séjour :
- 6 bodys en taille naissance ou 1 mois en fonction de l’estimation de votre dernière échographie
- 6 pyjamas
- 2 brassières
- 2 bonnets
- 1 gigoteuse
- 2 paires de chaussettes
- 1 paire de chaussons
- 5 ou 6 langes toujours très utiles
- 6 bavoirs
- son doudou (à prévoir en plusieurs exemplaires pour éviter les gros chagrins en cas de perte)
- 1 nid d’ange pour sa sortie
Découvrez notre article : Mon bébé pleure dès que je le pose, que dois-je faire ?
La trousse de toilette de votre bébé
Pour sa trousse de toilette il lui faudra :
- 2 serviettes de toilette
- 1 cape de bain
- des dosettes de sérum physiologique
- des lingettes nettoyantes
- une petite brosse à cheveux
- un thermomètre de bain
- des lingettes nettoyantes
- du liniment oléo-calcaire
- une tétine si votre bébé a un fort besoin de succion dès la naissance
- des couches (la plupart des maternités en fournissent)
- un gel nettoyant corps et cheveux
Voici donc mes conseils à propos du sac de maternité pour que vous soyez prête le mieux possible pour ce magnifique moment qu’est la rencontre avec votre tout petit. Ils ne révèlent que de ma propre expérience et vous pouvez évidement ajuster cette liste en fonction de votre ressenti er de vos propres envies ou besoins. Une fois toutes ces affaires prêtes vous allez enfin pouvoir attendre en toute quiétude ce moment si attendu : l’arrivée de bébé…